楽天ふるさと納税の返礼品、何をもらうか。定番5品を同じ寄付額で比べる

この記事の結論

• 返礼品は寄付金額も内容量もばらばらなので、「寄付金額÷内容量」で単位あたりにそろえると比べられます
• 最小の内容量で計算すると、米が1kgあたり1,400円、牛タンが17,500円、ホタテが24,000円、むきえびが23,333円、トイレットペーパーが1ロールあたり208円でした(2026年8月24日時点)
• **内容量を増やすと単価が下がる品と、ほとんど変わらない品があります。**むきえびは300gから1kgで単価が約半分になり、牛タンは1.2kgより上で下げ止まりました
• 5品すべてに寄付しても寄付金額の合計は43,000円で、控除上限の範囲内であれば自己負担は合計2,000円です

楽天ふるさと納税の返礼品は、寄付金額が5,000円から数十万円まで幅広く、内容量の単位もばらばらです。この記事では、返礼品ページに載っている寄付金額と内容量だけを使って、1kgあたり・1ロールあたりの単価に換算して並べ直します。計算はすべて2026年8月24日時点の販売ページの表示に基づいています。

なお、2025年10月1日から楽天ふるさと納税への寄付にはポイントが付かなくなり、買いまわりのカウント対象からも外れました。制度の全体像は楽天ふるさと納税の始め方にまとめています。ポイントを稼ぐ手段としてではなく、返礼品の中身そのもので選ぶ前提で読んでください。

選定基準

比較する5品は、次の条件で選びました。

• 楽天ふるさと納税のランキングページに掲載され、レビューが1,000件以上ついている
• 寄付金額と内容量の組み合わせが販売ページに明記されている(換算できないものは外しました)
• ジャンルが散るように、米・肉・魚介2種・日用品から1品ずつ選ぶ

「単価が安い順に選ぶ」ことはしていません。単価は比べるためのものさしであって、そのまま良し悪しの順位にはならないためです。

比較表(2026年8月24日時点)

項目	無洗米はえぬき	やわらか牛タン	ホタテ玉冷	むきえび	トイレットペーパー
自治体	山形県西川町	北海道別海町	北海道紋別市	福井県敦賀市	静岡県富士市
最小の内容量	5kg	400g(1パック)	500g	300g(解凍時250g前後)	48ロール(12ロール×4パック)
その寄付金額	7,000円	7,000円	12,000円	7,000円	10,000円
単位あたり	1,400円/kg	17,500円/kg	24,000円/kg	23,333円/kg	208円/ロール
最大の内容量と寄付金額	20kg 26,500円	2.4kg 28,000円	2kg 40,000円	5kg 50,000円	192ロール 32,000円
最大量での単位あたり	1,325円/kg	11,667円/kg	20,000円/kg	10,000円/kg	167円/ロール
産地・原産地の表記	山形連携中枢都市圏(山形市・寒河江市ほか)産	牛タンはメキシコ・EU・イギリス・ニュージーランド・オーストラリア産、牛乳は別海町産、加工地は別海町	北海道オホーツク海産	ブラックタイガー(インドネシア産など)、最終加工地は敦賀市	再生紙、製造はコアレックス信栄(富士市)
保存	常温(精米後1〜2ヶ月で食べきる)	冷凍(賞味期限は製造から1年)	冷凍(発送日から90日以上)	冷凍	常温
届かない地域	販売ページに記載なし	沖縄県・離島などの一部地域	販売ページに記載なし	一部離島(冷凍便対応不可地域)	沖縄および離島
レビュー件数と評価	1,062件 4.64	4,211件 4.53	8,464件 4.77	6,087件 4.67	1,735件 4.52

単価はいずれも「寄付金額 ÷ 内容量」で計算しています。たとえば米の5kg・7,000円なら 7,000 ÷ 5 = 1,400円/kg です。

品目別に見る

米: 1kgあたり1,400円(山形県西川町)

山形県西川町の無洗米はえぬきは、5kgが7,000円です。1kgあたり1,400円になります。内容量は5kg・10kg・20kgから選べ、10kgなら13,500円で1kgあたり1,350円、20kgなら26,500円で1,325円です。5kgと20kgの差は1kgあたり75円で、まとめても単価はあまり下がりません。

品種ははえぬきで、令和7年産。選べるのは無洗米のみで、白米や玄米の選択肢はありません。販売ページには「山形連携中枢都市圏における共通返礼品」と書かれており、山形市・寒河江市・村山市など11市町で生産された米が届く仕組みです。西川町産と限定されているわけではない点は、寄付前に理解しておく部分です。

なお、発送時期によって寄付金額が違います。5kgの場合、10月前半発送は7,000円ですが、8月前半発送は7,500円です。同じ内容量で500円の差があるため、急がないなら発送時期の選択で単価が変わります。

通常の楽天市場で買うお米の相場はお米を1kgあたりの単価で比較した記事にまとめています。

牛タン: 1kgあたり17,500円(北海道別海町)

北海道別海町のやわらか牛タンは、400g(1パック)が7,000円で1kgあたり17,500円です。厚切り(8mm前後)か薄切り(3mm前後)、味は塩・醤油・味噌から選びます。

内容量を増やすと単価は次のように動きます。

内容量	寄付金額	1kgあたり
400g(1パック)	7,000円	17,500円
800g(2パック)	11,000円	13,750円
1.2kg(1箱)	14,000円	11,667円
2.4kg(2箱)	28,000円	11,667円

400gから1.2kgまでで単価は33%下がりますが、1.2kgと2.4kgは同じ11,667円です。単価だけを見るなら1.2kgが分岐点で、それ以上増やしても得にはなりません。

この返礼品でもう1つ確認しておきたいのが原産地の表記です。販売ページの原材料欄には、牛タンの原産地としてメキシコ産・EU産・イギリス産・ニュージーランド産・オーストラリア産が並び、別海町産なのは漬け込みに使う牛乳です。加工地が別海町であることをもって「区域内で製造、加工を行うことにより、相応の付加価値が生じているもの」として地場産品の基準を満たしている、と明記されています。ふるさと納税の返礼品は必ずしも原材料まで地元産とは限りません。

ホタテ: 1kgあたり24,000円(北海道紋別市)

北海道紋別市のホタテ玉冷は、バラエティサイズ500gが12,000円で1kgあたり24,000円です。レビュー8,464件は今回の5品でいちばん多く、評価4.77もいちばん高い数字でした。販売ページには年間総合ランキング4年連続1位(2020年〜2023年)と書かれています。

サイズによる単価の差が大きい返礼品です。

種類	内容量	寄付金額	1kgあたり
Aフレーク(訳あり)	1kg	17,000円	17,000円
まる特フレーク(訳あり)	1kg	18,000円	18,000円
バラエティサイズ	1kg	20,000円	20,000円
特大サイズ(約36〜50玉)	1kg	27,000円	27,000円
ジャンボサイズ(約31〜35玉)	1kg	30,000円	30,000円

同じ1kgでも、訳ありのフレークとジャンボサイズでは1.8倍の開きがあります。刺身で粒の大きさを楽しみたいのか、加熱調理に使うのかで選ぶ場所が変わります。生食用で、賞味期限は発送日から90日以上のものが届くと明記されています。

むきえび: 1kgあたり12,000円(福井県敦賀市)

福井県敦賀市のブラックタイガーは、300gのお試しサイズが7,000円、1kgが12,000円です。単価は1kgあたり23,333円と12,000円で、内容量を3倍以上にすると単価が半分近くになります。今回の5品で、まとめる効果がいちばん大きい返礼品でした。

ただし、この商品には解凍後の重量が明記されています。1kgは解凍時800g前後(約40〜70尾)、300gは解凍時250g前後です。解凍後の重量で計算し直すと、1kgは15,000円/kg、300gは28,000円/kgになります。冷凍重量で比べるか解凍後で比べるかで数字が変わるため、他の返礼品と比べるときは条件をそろえてください。

背ワタを取ってバタフライカットした状態でバラ凍結されており、下処理は不要です。加熱用のため生食はできません。

トイレットペーパー: 1ロールあたり208円(静岡県富士市)

静岡県富士市のプレミアムシンラは、48ロールが10,000円で1ロールあたり208円です。ダブルで1ロール107mm×40m、再生紙100%、ハーブの香り付き。販売ページには「自社従来品より10m長い40m」と書かれており、商品名の「62ロール相当」はこの長さから来ています。

内容量	寄付金額	1ロールあたり	総延長	1mあたり
48ロール	10,000円	208円	1,920m	5.21円
96ロール	16,000円	167円	3,840m	4.17円
192ロール	32,000円	167円	7,680m	4.17円

48ロールから96ロールで単価は20%下がり、192ロールでは変わりません。長さが標準的なロールの1.3倍あるため、ロール数だけで他社品と比べると実態を見誤ります。1mあたりに直すと4.17円から5.21円です。

食品と違って賞味期限を気にせずに済む一方、192ロールは相応の保管場所が必要です。日用品の平時の相場は日用品を1個あたりの単価で比較した記事を参照してください。

5品まとめて寄付したらいくらか

最小の内容量で5品すべてに寄付すると、寄付金額の合計は次のようになります。

返礼品	寄付金額
無洗米はえぬき 5kg	7,000円
やわらか牛タン 400g	7,000円
ホタテ玉冷 500g	12,000円
むきえび 300g	7,000円
トイレットペーパー 48ロール	10,000円
合計	43,000円

寄付先は5自治体なので、ワンストップ特例制度(5自治体以下が条件)の範囲にも収まります。控除の上限内であれば、自己負担は寄付1件ごとではなく年間で合計2,000円です。ただし上限は年収と家族構成で変わるため、金額を決める前に楽天ふるさと納税のシミュレーターで自分の枠を確認してください。詳しくは始め方の記事に整理しています。

寄付にはポイントが付きませんが、通常の楽天市場での買い物には従来どおりポイントが付きます。買い物側の倍率を上げる手段の1つが楽天モバイルで、条件は紹介キャンペーンのしくみと確認事項にまとめています。

向いていない人

• 冷凍庫に余裕がない人。 今回の5品のうち3品が冷凍です。牛タン1.2kg、ホタテ1kg、むきえび1kgが同じ週に届くと、家庭用冷凍庫はかなり圧迫されます。発送時期を分けられる返礼品を選んでください
• すぐ届いてほしい人。 ふるさと納税は購入ではなく寄付なので、入金確認から発送までに時間がかかります。紋別市のホタテは「入金確認後〜最長2ヶ月程度」と明記されています
• 単価の安さだけで選びたい人。 返礼品の単価は市販品の価格とは別物です。単価が低い品を探すより、自分が確実に消費する品を選ぶほうが結果的に無駄がありません
• 少人数の世帯。 最小の内容量でも米5kg・トイレットペーパー48ロールです。消費しきれない量を寄付で受け取ると、置き場所の問題に変わります

申し込み前に確認すること

• 寄付金額と内容量の組み合わせ。 同じページの中で内容量・味・発送時期を選ぶ形式が主流です。選択によって寄付金額が変わるので、確定前にもう一度金額を見てください。西川町の米のように、発送時期だけで500円変わる例もあります
• 配送できない地域。 別海町の牛タンは沖縄県・離島などの一部地域、富士市のトイレットペーパーは沖縄および離島が対象外です。敦賀市のむきえびは冷凍便対応不可地域に届きません
• 原産地と加工地。 加工地が寄付先の自治体でも、原材料の産地が海外の場合があります。原材料欄を読んでください
• キャンセルできないこと。 楽天ふるさと納税では、申し込み後のキャンセル・返礼品の変更・返品はできません
• 注文者情報。 住民票どおりの氏名・住所で申し込まないと、控除の申請ができません
• 単価は変わること。 この記事の数字は2026年8月24日時点の販売ページの表示です。寄付金額は改定されることがあるため、購入前に販売ページで確認してください

まとめ

単位あたりにそろえると、返礼品どうしの比較が具体的になります。今回の5品では、むきえびのようにまとめると単価が半減する品と、米のようにほとんど変わらない品がありました。「大きい寄付ほど得」という思い込みは、実際の数字で確かめると成り立たないことがあります。

制度の仕組みと手続きの期限は楽天ふるさと納税の始め方と、年末に慌てないための段取りにまとめています。

写真出典: 楽天市場の各販売ページ